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Marche nordique

Station touristique du ValJoly Boîte Postale 28
59132 EPPE SAUVAGE
Telefon : 03.27.61.74.93
Lage
gesprachen Sprache :
  • Englisch
En accentuant le mouvement naturel des bras pendant la marche, et en propulsant votre corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons, vous mettrez en action toute la partie supérieure du corps et non seulement les jambes.

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. En marche nordique, la dépense d’énergie est accrue, le corps fournit plus d’efforts que lors d’une marche traditionnelle.
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